التهاب البروستاتا اسبابه أعراضه علاجه
الالتهاب البروستاتا
البروستاتا هي جزءاً من الجهاز التناسلي الذكري، وهي عبارة عن غدة صغيرة، ومن المفترض أنَّ يتراوح وزنها الطبيعي بين 20-30 جراماً، في حين يمكن أن يصل وزن البروستاتا المتضخمة إلى 100 جراماً تقريباً، ومن الجدير بالذكر أنَّه البروستاتا تُعدّ أحد الغدد خارجية الإفراز في الجسم، والتي تعمل على إفراز السوائل للوظائف الخارجية للجسم، حيث تفرز البروستاتا مادة حليبية تُشكّل حوالي 20 إلى 30 في المئة من السائل المنوي كما أنّ البروستات تمتلك عضلات خاصة تُساعد على إخراج السائل المنوي أثناء القذف ومن الجدير بالذكر أنَّ حجم غدة البروستاتا يزداد مع التقدم بالعمر، ويُعتبر هذا التغيّر جزءاً طبيعياً من عملية التقدم بالعمر عند الرجال.
و الالتهاب البروستاتا يصيب الغدة بشدة وبدرجات مختلفة، ويصيب هذا العرض المرضى أى رجل فى أى عمر وليس كما يعتقد البعض خطئا بأنها تصيب كبار السن فقط، وغالبا لا يكون هناك أعراض ظاهرة لهذا الالتهاب، وهى نتيجة التهاب جرثومى، أما التهاب بروستاتا مزمن وهى حالة تصيب أغلب الرجال مع التقدم فى العمر بشكل خاص، لكن الملفت أنها أصبحت تهدد الشباب أيضا، ويشعر خلالها المريض بحالة من الألم عند التبول إضافة لألم بالخصيتين والعضو وعند القذف، مع إفرازات تخرج من مجرى البول، وهناك التهاب البروستاتا الحاد وهى حالة تصيب بعض الرجال ممن يعانون من التهابات متكررة بالجسم، كالتهاب اللوز والتهاب الكلى والجيوب الأنفية، والجهاز البولى، والجماع مع شخص حامل لمرض جنسى كالسيلان، ويعانى المريض بهذا الالتهاب الحاد من كثرة التبول والحرقة الشديدة عند نزوله، سخونة بالجسم، قد يقذف الرجل منى مصحوبا بالدم، أو يتبول مصحوبا بالدم أيضا.
أعراض التهاب البروستاتا
- الشعور بألم وحرقة عند التبول، وهذا ما يُعرف بعسر التبول .
- صعوبة التبول بشكل طبيعي؛ فعلى سبيل المثال قد يُعاني الشخص من تدفق بولي تدريجي أو من سلس البول.
- كثرة التبول وخاصة في الليل.
- الشعور بحاجة ملحّة للتبول.
- وجود دم في البول، أو قد يكون البول غير نقيّ في بعض الحالات.
- الشعور بألم في البطن، والفخذ، وأسفل الظهر.
- الشعور بألم في منطقة العجان وهي المنطقة التي تقع بين المستقيم وكيس الصفن - وهو أحد أجزاء الجهاز التناسلي الذكري، ويحمل الخصيتين -.
- الشعور بألم وعدم راحة في القضيب والخصيتين.
- الشعور بألم عند القذف.
- التعرض لعلامات وأعراض تُشبه الإنفلونزا، وعادة ما يكون هذا العرض مرافقاً لالتهاب البروستاتا البك
أسباب التهاب البروستاتا
- أهمها كثرة مشاهدة المثيرات الجنسية من أفلام وصور إباحية.
- ممارسة العادة السرية منذ سن مبكر وبإسراف شديد.
- الإثارة بدون قذف فى كثير من الأحيان، وهو أمر يحدث لدى الكثير من الشباب وهو من أخطر الأسباب.
- التدخين والكحوليات والخمور والإسراف فيهم، أمر فى غاية الخطورة على الصحة الجنسية للرجل.
- القذف خارج المهبل بشكل مستمر من أبرز الأسباب.
- الإفراط فى الجماع بين المتزوجين بشكل غير مقنن.
- تباعد فترات الجماع بين المتزوجين، إما لخلافات زوجية، أو لأسباب الحمل والولادة وغيرها.
- عدم التبول قبل وبعد الجماع من أهم العوامل المساعدة للإصابة.
- الإسراف فى شرب المياه الغازية والقهوة والمنبهات بأنواعها.
- قلة شرب الماء .
- إهمال علاج أية أعراض التهابية فى البروستاتا يؤدى إلى الإصابة بأمراضها.
- الممارسة الجنسية الشاذة من الإتيان من الخلف، وكذلك الجماع بين أصحاب الأمراض التناسلية.
- السمنة أبرز مسببات أمراض البروستاتا.
- ممارسة الجنس مع شريك مصاب بأمراض منقولة جنسياً ، وهنا أكثر أنواع البكتيريا المسبب لعدوى هي الكلاميديا Chlamydia و Gonorrhea.
طرق الوقاية من التهاب البروستاتا:
- الامتناع عن التدخين.
- تجنب الإطالة في فترة المعاشرة من أجل تقليل احتقان البروستاتا.
- تناول الثوم والبصل والكراث والطماطم وما شابهها المحتوية على اللايكوبين في شكل منتظم لأن الأبحاث بينت أنها تساعد في خفض الإصابة بسرطان البروستاتا.
- الإقلال من أكل الأغذية المشبعة بالدهون مثل اللحوم الحمراء والألبان.
- شرب الشاي الأخضر.
- الاكثار من شرب الماء .
- تجنب الجلوس لفترات طويلة .
- تفادي المبيدات الزراعية و التلوث البيئي.
- تناول الزنك بالكميات المناسبة للمحافظة على صحة البروستاتا.
- تناول فيتامين سي يساعد على تجنب تضخم البروستاتا الحميد.
- المحافظة على الوزن السليم وعمل التمارين الرياضية بانتظام يساعد على صحة البروستاتا.
بعض الاغذية الاتي تساعد مرضى التهاب البروستاتا
بدور الكتان:
توجد في الكتان مركبات الليجنانات التي تتحكم بالتهابات البروستات وتقلل احتقانها.
بذور القرع أو اليقطين :
تمتلك بذور القرع أو اليقطين فعالية خاصة في معالجة تضخم البروستاتا، لأنها تحتوي على خصائص مدرة للبول تساعد على تدفق البول، كما انها غنية بالزنك. والرجال الذين يعانون من تضخم البروستاتا عادة ما يكون لديهم نقص في الزنك. و بالإضافة إلى ذلك، فإن بذور القرع تحتوي على أحماض أوميغا 3 الدهنية التي تساعد البروستاتا في القيام بوظيفتها، و ذلك مع مداومة المريض على أكل مقدار كف اليد من بذور القرع أو اليقطين يوميا، أو غلي البذور و شربها قبل الافطار يوميا، وحتى تزول اعراض تضخم البرستاتا.
نبات القراص :
يتم استعمال جذور القراص الشائك من أجل التقليل من التبول المائي الذي يرافق التهاب البروستات، كما يمنع تقطع البول.
البصل:
يعتبر البصل هو واحد من ضمن المكونات الطبيعية التي لها دور كبير في علاج مشكلى التهابات البروستاتا، وذلك يكون من خلال تناول عصير البصل فقط، حيث يمكن تناول ثلاثة من ملاعق عصير البصل بشكل يومي وذلك لأنه يحتوي على مواد مضادة للالتهاب والتي تساعد على علاج التهابات البروستاتا.
الحلبة:
تساهم الحلبة في التغلب على المضاعفات المصاحبة لتضخم البروستاتا، و ذلك بخلط ملعقة صغيرة من مطحون الحلبة في ملعقة كبيرة من العسل و يذاب في الماء لعدة ساعات ثم يشرب قبل الافطار.
الأغذية الغنية بالفيتامينات:
مثل فيتاميني أ ،ج فتقاوم التهاب البروستات وتتوفر هذه الفيتامنات في الليمون، والبرتقال، والجرجير، والخس.
عرق السوس:
يستخدم عرق السوس من أجل الوقاية من التهابات البروستات، ويعالجها عن طريق مضغ جذور عرق السوس كما هو، أو أن يتم غلي أوراقها الجافة وتحضير مشروب عشبي منها.